Aachener Engel Lauf

Aachener Engel Lauf – Ein Jubiläum

Das 10. Jubiläum für den Aachener Engel Lauf und eine Premiere für mich. Mit einer Strecke durch den Brander Wald liegt der Lauf beinahe vor meiner Haustür. Passenderweise war der diesjährige Aachener Engel Lauf zugleich der 10. Cuplauf beim Rur-Eifel-Volkslauf-Cup.

Spielautomat Smartphone

Spielautomat Smartphone?

Laut einer Studie von Apple entsperrte der durchschnittliche Smartphone-Nutzer sein Telefon im Jahr 2016 etwa 80 Mal am Tag. Doch was macht das Smartphone dadurch zum Spielautomaten?

Meine Online-Welt

Meine Online-Welt und ich

Sechs Wochen Facebook Fasten haben mich nachdenklich gemacht. In meinem Kopf kreisen eine Menge Gedanken zu meiner Internet-Nutzung, nicht nur allein zu Facebook, sondern auch dazu, wie meine Online-Welt überhaupt zu dem geworden ist, was sie ist.

facebook-detox

Facebook-Detox – ein Erfahrungsbericht

Dieses Jahr beschloss ich, zur Fastenzeit komplett auf Facebook zu verzichten. Und tatsächlich war es während 40 Tagen Facebook-Detox erschreckend, an wie vielen Stellen Facebook doch zu einem integralen Bestandteil meines Lebens geworden ist.

Soja

Soja – gesund oder nicht?

Sojamilch gilt als gute Alternative zu Milchprodukten, Tofu, Sojageschnetzeltes & Co als gute Alternative zu Fleisch. Gleichzeitig findet man immer wieder kritische Artikel zum Thema Soja, die vom Verzehr von Soja grundsätzlich abraten. Doch was ist da eigentlich dran? Zeit, mich mal mit dieser Frage auseinander zu setzen.

Barfußschuhe

Barfußschuhe – ist weniger wirklich mehr?

Setzt man sich mit dem richtigen Laufstil auseinander, kommt man früher oder später auch an dem Thema Barfußschuhen nicht vorbei. Und da wir inzwischen einfach zu stark an Schuhe gewöhnt sind, stellen Barfußschuhe einen guten Kompromiss dazwischen dar, die Schuhe komplett im Schrank zu lassen, oder aber weiterhin die normalen Schuhe zu tragen.

Matovation

MOTIVation – finde Dein Motiv!

Immer wieder stelle ich mir die Frage, warum ich in manchen Themen versinken kann und alles um mich herum vergesse, während ich bei anderen Dingen schnell zum Meister der Prokrastination werde und mich mit allem nur nicht der Sache beschäftige, die es eigentlich zu erledigen gilt.