Gedanken
Pause machen – warum es manchmal gut sein kann
Tatsächlich geht es im Leben nicht immer nur darum, sich weiter zu entwickeln. Stattdessen kann auch Pause machen und ein wenig innehalten von Zeit zu Zeit nicht schaden.
Gedanken
MOTIVation – finde Dein Motiv!
Immer wieder stelle ich mir die Frage, warum ich in manchen Themen versinken kann und alles um mich herum vergesse, während ich bei anderen Dingen schnell zum Meister der Prokrastination werde und mich mit allem nur nicht der Sache beschäftige, die es eigentlich zu erledigen gilt.
Ernährung
Schnelles 10-Minuten-Brot für Warmduscher
Ein Brot in 10 Minuten vorbereiten und dann nur noch backen – geht das? Dieses Brot ist tatsächlich so schnell gemacht, wie es klingt, benötigt keinerlei Ruhezeit und schmeckt einfach unfassbar lecker!
Bewegung
Warum Du auf dem Jakobsweg lernst zu vertrauen
Auf dem Jakobsweg hat man viel Zeit, den Gedanken freien Lauf zu lassen. Insbesondere habe ich gelernt darauf zu vertrauen, dass zur richtigen Zeit auch eine Lösung auftauchen wird.
Bewegung
Als Laufen noch Spaß machte… spielend Laufen!
Da ich aber immer wieder auf Menschen treffe, für die Laufen mehr eine Pflicht darzustellen scheint, als dass es ihnen Freude bereitet, möchte ich hierzu ein paar Gedanken teilen.
Bewegung
Marathon Nacht Rostock: Einfach mal ans Meer
Erfahrungsbericht von der Hella Marathon Nacht Rostock – einem wunderschönen sommerlichen Abendlauf im Norden Deutschlands entlang der Warnow.
Ernährung
Luftiges Kartoffel-Reis-Hirse-Brot
Das Kartoffel-Reis-Hirse-Brot ist mal wieder ein Rezept aus der Kategorie ‚was gerade so da ist‘. Denn sonst hätte es der Reis sicherlich nicht in eines meiner Rezepte geschafft. Ich muss allerdings zugeben – die Kombination gefällt mir tatsächlich ziemlich gut!
Gedanken
Über das Zulassen
Erstaunlich wie nah zulassen und zu lassen im Deutschen beieinander liegen. Sind es doch bezogen auf Emotionen zwei völlig unterschiedliche Dinge.
Ernährung
Hirse-Süßkartoffel-Muffins – zuckerfrei & lecker
Irgendwie war ich am Wochenende über das eine oder andere Süßkartoffelrezpt gestolpert. Und da ich so begeistert davon war, wie gesund und gleichzeitig lecker Süßkartoffeln sind, dachte ich mir, es ist an der Zeit auszuprobieren, ob sich diese nicht auch für zuckerfreie Muffins eignen würden.
Ernährung
Zuckerfrei – ein Zwischenfazit nach drei Wochen
Inzwischen ist es über 3 Wochen her, seit ich mich entschieden habe, mich komplett zuckerfrei zu ernähren. Nicht nur auf Industriezucker sondern auch auf alle anderen Zuckerarten inclusive Fruchtzucker habe ich verzichtet. Zeit für ein Zwischenfazit.